Rebelote, un blog
Ce n'est pas la première fois que je m'aventure à écrire à blog. Je l'avais déjà fait il y a un peu plus d'un an pour m'aider à suivre mon régime. Cela m'avait bien aidé. Mais j'ai arrêté par paresse (le blog) et par manque de motivation (le régime). Entre temps j'ai accouché d'une petite fille toute jolie (ça va de soit) et mes kilos se sont bien réinstallés.
L'utopie me ferait dire que je devrais perdre 30kg, la raison, elle, m'obligerait à être plus réaliste et viserait plutôt 25kg. Ce qui fait pas mal malgré tout.
Au long de ma vie, j'ai essayé pas mal de régimes, dont le premier à 9 ans. Mes parents ont cru bien faire. Je n'étais pas grosse, simplement, pas filiforme, et je ne le serai jamais, vue ma constitution.
Après quelques essais avec des nutritionnistes, j'ai tenté le régime Duncan (trop contraignant, même si efficace à court terme) et WW. Ce dernier est ce qui me convient le plus, puisque je peux manger de tout, et peux continuer l'allaitement. Ma fille a 5 mois et n'est pas vraiment pour le biberon avec du lait en poudre.
Cependant, une amie blogueuse (Moune, tu te reconnaîtras), m'a récemment parlé de la méthode Zermati (approche psychologique du problème lié à la nourriture). Je devrais recevoir le bouquin d'ici peu, mais il est vrai que l'idée me plait.
Depuis une semaine, je fais attention (je mange à ma faim et essaye de m'arrêter à temps, je dis bien essaye). Je ne compte pas les points comme avec WW, mais j'avoue qu'inconsciemment (quoique), je maîtrise les quantités, connaissant la valeur énergétique des aliments. Je ne suis pas vraiment une méthode (j'attends de recevoir le livre en question pour voir ce que je vais faire).
J'ai déjà perdu 1,5kg. Mais étrangement, je n'en suis pas fière. Je sais que je les ai pris cet été, et que les premiers kilos partent vite. Pas de quoi se réjouir, même si c'est mieux que rien.
En attendant, je vais essayer de me familiariser avec OverBlog et de changer le design de la page.